ギックリ腰で休養

土曜日のギックリ腰日曜日と月曜日に無理をしたばかりに昨日はついに動けなくなり

今日は朝から病院へ行き注射して痛み止めと湿布を処方していただきましたー

注射のおかげかだいぶ良くなりましたが、まだ立ったり座ったりが難しいです

明日も引き続き休養をとってゆっくりしてしっかり治します